{"id":1635,"date":"2018-01-10T21:29:00","date_gmt":"2018-01-10T13:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/azman.cyou\/tips-cara-buat-trek-olahraga-200-meter-sukan-sekolah\/"},"modified":"2018-01-10T21:29:00","modified_gmt":"2018-01-10T13:29:00","slug":"tips-cara-buat-trek-olahraga-200-meter-sukan-sekolah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/azman.cyou\/blog\/tips-cara-buat-trek-olahraga-200-meter-sukan-sekolah\/","title":{"rendered":"TIPS: Cara Buat Trek Olahraga 200 Meter Sukan Sekolah"},"content":{"rendered":"<div style=\"font-family: sans-serif;\">Setiap tahun di sekolah rendah akan diadakan Kejohanan Balapan Dan Padang atau lebih dikenali sebagai hari sukan sekolah.<\/div>\n<div style=\"font-family: sans-serif;\"><\/div>\n<div style=\"font-family: sans-serif;\">Perkara utama yang perlu dibuat ialah menyiapkan trek 200 meter menggunakan minyak hitam. Dulu-dulu minyak hitam free, tapi sekarang dah kena beli beb !!!<\/div>\n<div style=\"font-family: sans-serif;\">Setong dalam 20-30 ringgit.<\/div>\n<div style=\"font-family: sans-serif;\"><\/div>\n<div style=\"font-family: sans-serif;\">Disini kepakaran cikgu-cikgu khususnya guru lelaki yang akan dipertanggungjawabkan menyediakan trek olahraga padang sekolah.<\/div>\n<div style=\"font-family: sans-serif;\"><\/div>\n<div style=\"font-family: sans-serif;\">Saiz padang mestilah sekurang-kurangnya 43 meter lebar dan 88 meter panjang. Kalau kurang daripada ukuran tersebut, pandai-pandai la cikgu &#8216;adjust&#8217; ya&#8230;<\/div>\n<div style=\"font-family: sans-serif;\"><\/div>\n<div style=\"font-family: sans-serif;\">Gambar di bawah adalah sebagai rujukan untuk guru-guru jawatankuasa penyediaan padang untuk membuat ukuran.<\/div>\n<div style=\"font-family: sans-serif;\"><\/div>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-pODQel_xs8I\/WlY91PPFKpI\/AAAAAAAAIY0\/fAmAis5oIqs0uC5PQosJ-oudcp994CHGQCLcBGAs\/s1600\/ic-5296.jpg\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" border=\"0\" data-original-height=\"1600\" data-original-width=\"1054\" height=\"320\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-pODQel_xs8I\/WlY91PPFKpI\/AAAAAAAAIY0\/fAmAis5oIqs0uC5PQosJ-oudcp994CHGQCLcBGAs\/s320\/ic-5296.jpg\" width=\"210\" \/><\/a><\/div>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">Ukuran trek olahraga 200 meter dan 100 meter<\/div>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\">Minimum panjang dan lebar padang ialah 88 meter x 43 meter<\/div>\n<div style=\"font-family: sans-serif;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Setiap tahun di sekolah rendah akan diadakan Kejohanan Balapan Dan Padang atau lebih dikenali sebagai hari sukan sekolah. Perkara utama yang perlu dibuat ialah menyiapkan trek 200 meter menggunakan minyak hitam. Dulu-dulu minyak hitam free, tapi sekarang dah kena beli beb !!! Setong dalam 20-30 ringgit. Disini kepakaran cikgu-cikgu khususnya guru lelaki yang akan dipertanggungjawabkan&#8230;<\/p>\n<p class=\"more-link-wrap\"><a href=\"https:\/\/azman.cyou\/blog\/tips-cara-buat-trek-olahraga-200-meter-sukan-sekolah\/\" class=\"more-link\">Read More<span class=\"screen-reader-text\"> &ldquo;TIPS: Cara Buat Trek Olahraga 200 Meter Sukan Sekolah&rdquo;<\/span> &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1635","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tips"],"featured_image_src":"","featured_image_src_square":false,"author_info":{"display_name":"azmansulaiman","author_link":"https:\/\/azman.cyou\/blog\/author\/azmansulaiman\/"},"rbea_author_info":{"display_name":"azmansulaiman","author_link":"https:\/\/azman.cyou\/blog\/author\/azmansulaiman\/"},"rbea_excerpt_info":"Setiap tahun di sekolah rendah akan diadakan Kejohanan Balapan Dan Padang atau lebih dikenali sebagai hari sukan sekolah. Perkara utama yang perlu dibuat ialah menyiapkan trek 200 meter menggunakan minyak hitam. Dulu-dulu minyak hitam free, tapi sekarang dah kena beli beb !!! Setong dalam 20-30 ringgit. Disini kepakaran cikgu-cikgu khususnya guru lelaki yang akan dipertanggungjawabkan...<p class=\"more-link-wrap\"><a href=\"https:\/\/azman.cyou\/blog\/tips-cara-buat-trek-olahraga-200-meter-sukan-sekolah\/\" class=\"more-link\">Read More<span class=\"screen-reader-text\"> &ldquo;TIPS: Cara Buat Trek Olahraga 200 Meter Sukan Sekolah&rdquo;<\/span> &raquo;<\/a><\/p>","category_list":"<a href=\"https:\/\/azman.cyou\/blog\/category\/tips\/\" rel=\"category tag\">Tips<\/a>","comments_num":"0 comments","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/azman.cyou\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/azman.cyou\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/azman.cyou\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azman.cyou\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azman.cyou\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/azman.cyou\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1635\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/azman.cyou\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/azman.cyou\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/azman.cyou\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}