Memandangkan hanya ketua keluarga jer yg dibenarkan keluar utk membeli barangan keperluan, maka mohon bapak2 sila hadam nama2 dan rupa ikan ni.. kalau rasa susah sangat atau kurang yakin.. beli…
Di sini bro akan kongsikan beberapa jenis sayuran yang boleh dimakan oleh ibu yang sedang berpantang selepas bersalin. Sawi, lobak merah, lobak putih, brokoli, bayam. Buah-buahanBuah Anggur, kurma, oren, epal…
